手脚冰冷？可以这样炖

各有不同的症状，调理方法各有不同！

【 堂兄弟冰凉 】

一到春天，即使好像喝加有出水，脱掉再进一步多衣衣裳，冰凉的手脚上还是亦会让她四肢跟着一起发冷水。

西医表述：心阳不足以

西医并不认为“心主嫩熙”，心阳不足以亦会使血气接入缓慢，不能嫩达四末，因而心阳不足以的人，更非常容易实在堂兄弟冰凉。此外，心阳不足以的人，还常常亦会用到病症、舌淡、苔白滑。因为心主胸中，心阳不足以，胸中中气运转无力，就亦会胸闷、病症。大体来说，脑力劳动者要比劳作这更容用到手脚上冰凉。

骚扰良方

1每晚起床喝1足球赛龙舌兰酒

龙舌兰酒中的有机酸等物质对增强心脏气息有尤其的起着。西医又并不认为“酒能行邪气”，因而起床喝1足球赛(30-50毫升)龙舌兰酒，既可以外科手术堂兄弟冰凉，还可以协助提高失眠质量。

2按先用阳池名曰

阳池名曰在后背部腕深褐色的中央点上。用力的方法可以自行选择，但比较好两首不定用力，各以手中常指在另手的名曰位上。也可以以此名曰为中心，相拧擦两只手的后背部，后背部摩擦生热的同时，阳池名曰也亦会受到诱发，从而达到嫩暖四肢的起着。

3当归汤

当归、各5银两，转入1500毫升的出水，用烧毁煮成滚后，再进一步用加有出水煮成15-20分钟，无需喝用。

4起床浴脚上，用力肩部

每晚起床，用加有出水浴脚上10分钟左右。然后，可以不选择什么名曰位或反射区，只要用力肩部无需；也可以借助拳头或玻璃瓶卷起挥动足底。

5多充充抗氧化剂E

抗氧化剂E可扩张前段静脉，对于促进前段肠胃很有协助，但抗氧化剂E的视觉效果较缓慢，无须持续3个年初才可见效。

【肩部生寒】

早早脱掉上橡胶制品背部心，看着别人脱掉着轻薄的毛衫倍显苗条，但背部冷水的痛楚还是把自己包裹屡战屡败，不时咳嗽。

西医表述：卫阳不足以

肩部为生理之阳面，足人马座脏器由头走足，行于生理的肩部。而“人马座为人会之荣光，主肌表，外邪侵袭，大多从人马座而入”，所以，如果保卫生理阳气的卫阳不足以，就亦会常常感到肩部发冷水，抵御外邪的意志力逼近，就亦会不时咳嗽就亦会不时咳嗽。而且，如果卫阳不足以，就亦会使内在的阴津不能请降，还亦会用到“自汗出”，也就是说，不仅怕冷水，而且还不时堂兄弟出汗。

驱寒良方 1姜茶喝

每天深夜起床后，博两片姜黄装进茶足球赛，加有先于出水冲喝，也可转入一些。在此之后味淡，弃去姜黄。

2按先用合石山、大肠俞名曰

两手虎握，大拇常指末节对着另手虎口的边缘，弯曲大拇常指，常手掌落在后背部处，就是合石山名曰，常在时不定按先用30-50下；大肠俞名曰在肩部两个肩胛骨内上角，并行于第3胸椎棘突下，在脊柱2常指旁边的前面。如果自己不不方便按先用大肠俞名曰，可以用按棒来卷起按先用。3、玉屏风散。这是来源于《世医得效方》的名方，简单易行，而且有效。萝炙黄芷12克，白术12克，防盗6克，再进一步加有大枣1枚。出水煎出200毫升，趁热喝下去。也可以用这3十分相似人参泡出水不时喝用(黄芷3克，白术3克，防盗1.5克)。不仅能提高肩部发冷水，对非常容易咳嗽的人也尤其有效。

【胃痛消化不良】

爱吃什么东西都需要爱吃热的，如果不爱吃热食，就亦会不时胃痛、拉肚子。

西医表述：脾阳不足以

西医并不认为，西医学再婚中央，西医学一般而言并称。

骚扰良方 1杜绝冷水热肉类一起爱吃

否则，慢慢地就亦会造出胃寒湿；保持稳定喝食规律，适度好压力也很重要。

2五味子姜黄羊肉汤

五味子30克，羊肉500克，姜黄30克。将羊肉、五味子、姜黄均风干，装进鱼肉中，加有料酒、清出水适时，煮成至羊肉熟烂，调味无需爱吃肉喝汤。这个汤收载于医圣伤寒的《伤寒论》中，较强嫩阳散寒养血的功效，而且不方便制作，适当妇女不时食用。

3红糖小米灶

小米50克，红糖50克。小米加有出水适时，熬至米烂灶出，副组较宽红糖无需。小米、即黍米，性嫩，充西医学。《本草纲目》载：治反胃热痢，益丹田、充虚损、先于肠胃；加有红糖更能充益邪气。

4灶

米(鸡头米)150克，米饭150克。的食品的捣烂如膏，陈年的研如粉状。米饭风干，同煮成。适当杂色清稀、量多的女用。

5中出药

白天衣裳3次，卧床后，尽量喝1小碗热灶，以助药力；夜晚起床1次。衣裳1-3个年初可以提高消化不良、消化不良的状况。

6摩腹

将两手掌拧热，以腋窝为切线，逆时针方向小便，直到腹部感到嫩热。每天两次。摩腹时也可以着眼于按先用一下腋窝中央——西医里的神阙名曰，不时小便可以培元固本，增强生理的免疫力。如果有时间，用艾炙炙一下神阙名曰，视觉效果更佳。

7砂仁的食品

的食品、砂仁、陈皮、姜黄，酱料适时，的食品风干博砖头，沸出水氽，去血出水，与砂仁、陈皮、姜黄、萝卜、葱等加有出水共炖至熟烂。

【小腹冷水痛】

“大姨妈”从未如约而至，小腹还隐隐作痛，不时去医院“解除警报”。

西医表述：肾阳不足以

肾阳为一身之阳，就像生理内的一团火，嫩煦、照亮着四肢。；也，肾阳虚的人，四肢的机能都亦会低下，并且体寒。同时，肾阳不足以，生殖机能减退，新娘常亦会阳痿不推，新娘则宫寒分娩、性冷水淡。甚至堂兄弟冰凉、年初经不调、小腹冷水痛、杂色清稀量多更是常见。对于妇女而言，由于并能阳虚，就更要顾护肾阳，才能永葆青春。

驱寒良方

1.糊核桃仁。 核桃仁10克，糊香嚼食。有充肾嫩大肠、润肠通便的起着。核桃仁一定要糊后嚼食，这是因为核桃仁糊后增高有其嫩充的特征。

2.小便关元名曰。 关元名曰在腋窝下3寸，即1手掌的阔度。一般来说，妇女的小腹部都有较厚的胆固醇，内部的子宫也有较强的抗应力的形态。因而，用力关元名曰时，不妨强力大大的大一些，时间较宽一些。每次10-15分钟，每日1-2次。

3.。 中出药，为西医传统的充益肾阳的本品。有出水丸，也有萝丸。一般并不认为，萝丸的充力强于出水丸，也可以向西医师咨询后衣裳用。

4.多运动+好心情。 久坐或久站的人，不必重视工间操，多做到运动，以加有强肠胃。另外，精神压力过大、过份不稳也是寒症的高发人群，注意适度心态。

5.梅花鹿酒。 梅花鹿酒可以壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，外科手术男子阳痿滑精，女子宫冷水分娩、带下清稀量多。可以用梅花鹿30克，泡在500毫升的黄酒中，3个年初后喝用，每次10-15毫升。可以在药店或医院买了到。