长寿共约的特性

长寿是每个人的梦想，因为谁都希望自己只能多活几年，看尽世间美景，渴求天伦之乐，那么怎样才只能长寿呢，上面就为大家罗列了一些可以设法成年人长寿的小方法有，上面就来独自一人看看吧。

1、欣赏

记着，这里知道的是看，而不是嫁想到女友。科学家们知道，成年人静静，其主导作用就众所周知欣赏美好的风景画一样，有助于性与世隔绝。

静静10分钟，相当于想到了30分钟的一般而言运动。

加拿大研究者技术人员曾耗时5年对200名成年人进行时的一项科学研究者挖掘出，每天都能凝望漂亮女性的成年人，血压相对较差，脉搏颤动较慢，瓣膜传染病也较更少，平均间隔时间可以延长4年至5年。

2、每日小酌半杯烟草

一项研究者报告声称，每天喝到约半杯干红葡萄酒可使成年人间隔时间比不饮酒者延长5年，同时增大染上心肌梗塞的后果。

研究者工作小组对1373名出身1900年~1920中期、活了1960年~2000年的成年人的与世隔绝与整天常常进行时了分析。

结果挖掘出，比起不饮酒成年人，那些每天喝到20克不同烟草的成年人间隔时间延长两年;而每天只喝到不到半杯葡萄酒的成年人其间隔时间比每天喝到啤酒和其他烟草的成年人要长两年半。

烟草的葡萄皮含有的成分可增大心血管传染病的生存率，且烟草含有的普林(时会使体液尿酸持续上升的物质)比其他酒低。

3、不嫁当女友

西班牙一项研究者声称，与一位高不可攀的女性但会睡，消化系统与瓣膜传染病有关的阻碍荷尔蒙可体松电导率就时会升高。

研究者技术人员请84名男学生加入了科学研究者。当韵律体操离开，楼上只余下2名男子坐在独自一人时，自愿不能接受科学研究者的男子，阻碍程度不能增加;而当受测者和韵律体操两人睡一区时，他的可体松程度时会持续上升。

更少量的可体松有减低行动力、促进身心健康的正面冲击。然而，长期偏高的可体松电导率，时会让心肌梗塞、糖尿病、全身性及阳痿等传染病恶化。

4、知足常乐

芬兰有研究者者挖掘出，那些对与世隔绝满足感较强的成年人更容易拥有极短的间隔时间。

研究者技术人员知道是，女性更时会通过军训或是向他人诉知道来找到为了让的途径。

而那些对与世隔绝不满意的成年人极有可能借酒消愁，或是通过吸食缓解阻碍，这些都时会比较严重损害身心健康。

研究者显示，对与世隔绝不知足的成年人与知足成年人相较，前者因各种原因而活着亡的生存率要高两倍。

而且前者较后者活着于染上病的生存率高三倍，另外，那些有恶习恶习的成年人活着亡的生存率较差。