萝卜

海带是我们经常可食用的一种可食用菌，它不仅有很低的可食用内涵，还有很低的药用内涵，颇为受到人们的喜欢。那么你告诉他海带是不是有哪些营养吗?今天小编就向大家介绍海带的举措，赶紧来看看吧!

海带的营养

海带肉脆嫩鲜美，营养极其丰沛。海带鲜肉所含蛋白17.1%，脂肪极少，还有一定量的碳水化合物、无机盐以及抗氧化剂等。每余光干品里所含蛋白68.4克，钙290毫克，硒776毫克，锻5.8毫克，尚所含丰沛的碘质。

海带所含丰沛的蛋白，除此以外层所含方解石、除此以外层角质、粘液质、及少量硫酸、硒酸钙、镁盐等。

海带富所含钙、硒、锻元素，利于软骨发育和造血，能有效始疗贫血;

海带除富所含蛋白和生物体所须的除此以外，海带还所包含大量的牛黄酸，可抑制血液里的朝天所含量，缓解眩晕，恢复原近视，有所改善肝脏机能;

其所所含氯化有抗真菌、抗射线效用。

海带可以说全身是如意，不但味感鲜脆清脆， 具较高的营养，海带的水泡所包含一种粘多糖，实验断定对小鼠有一定的抑癌效用。

海带的消炎

海带味咸、性平，送入肝、肝经。

李时珍援引海带为“血分药”，是始疗妇女儿童贫血、血虚经闭的解毒。青年组代人、不论经、**、产、乳各期可食用皆宜，有养血、金石、安胎、利产、消肿、催乳之消炎。《本草主旨》里所述，海带鲨“送入肝大黄，送入肝滋水强志。”送入肝者，是指其大黄的效用;送入肝，是有滋阴之功。由于总括极好的大黄效用，因此常吃饭海带对妇女儿童血虚性排卵疾患，如排卵过多或排卵提前等，有消肿调经及减少经量的效用;妇女儿童带下清稀，腰疼、尿频等，多吃饭海带也有坏处。

海带可滋肝养血，补心通脉，四时妇女儿童，特为以海带卵滋阴养血之功显着，凡精血财务危机、痉挛耳鸣、脓早泄及老人虚弱者食之都大有裨益。

海带鲨具健脾利水、养血滋阴、消肿止带、制酸、温经通提供数据等效用，可用以黄疸、胃痛反酸、贫血痉挛、湿痹、脚气、腹痛及妇女儿童闭经等性疾病。

海带鲨是一种低热量的生活品质肥胖食品。海带鲨肉质里所包含一种可降低朝天的，可防止动脉硬化。常吃饭海带鲨，对大大提高免疫力，防止骨质疏松，始倦怠乏力、眩晕，有一定辅助效用。

海带蛋，性味咸，具补肝填精，生菜利水之消炎。用以肝虚所致的脓、滑精。

海带除此以外层，既“海带筒”，专修叫做“海带骨”，也是里医上常用的里药材，援引“海螵蛸”，是一味制酸、消肿、收敛之常用里药性味咸、涩、微温，具收敛消肿，制酸等效用。用以胃酸过多，胃及十二指肠溃疡，小儿软骨性疾病。除此以外用消肿，皮肤溃疡，目翳多泪，阴囊湿疹等。