西兰花煎河蚌 能保护胰腺功能吗

这个夏季正是渔场股票的季节，不知道大家喜不害羞吃河蚌，河蚌有各种各样的举措，哪一种举措才好吃呢?直到现在小编就教大家一款西兰花煎河蚌，一起来刚才吧。

西兰花煎河蚌

碳化

主料：西兰花500克，

辅料：干水果20克，河蚌15克，

佐料：花生油30克，香油15克，矿5克，牛奶3克，热饮5克，大葱5克，姜5克。

举措

1.将西兰花去相联，摘成小朵，洗净，取出沸水锅内焯虹，捞出晾凉;

2.水果用开小就让发，去蒂洗净，片成片;

3.河蚌鱼肉待用;

4.将煎锅置火上，取出花生油，下葱、姜炸锅，取出水果和佐料煸煎几下，倒入内侧晾凉;

5.将西兰花、河蚌装盘，加入水果和佐料拌匀即成。

河蚌的营养价值

以后和保护肾上腺系统

长期服用蚌肉粉，a-淀粉指标引人注意攀升，对人体肾上腺生殖器官有很好的保护和以后作用。

引人注意的抗炎系统

长期服用蚌肉粉，淋巴细胞一般而言引人注意攀升，不具备引人注意的抗炎症作用。

河蚌的适用老年人

一般老年人才可肉类

1. 适合于阴虚内热之人肉类，诸如消渴，烦热口内干，目赤者;适合于男士虚劳，血崩，带下，以及飞龙结石之人肉类;适合于甲状腺机 能系统障碍，高血压病，高脂血症，皱纹性狼疮者肉类;适合于飞龙囊炎，飞龙 石症，泌尿系结石，尿路感染，胃癌患者及高血压患者肉类;适合于良药发烧者肉类;适合于炎夏季节烦热疲倦时肉类;

2. 蚌肉性寒，对脾胃虚寒、消化不良就让搪之人忌食。

论述：河蚌的举措还有很多，小编更为害羞这一款西兰花煎河蚌，西兰花的花味加上河蚌与众不同的味道，实在是让人爱不释口内。还在等什么呢，赶紧做来尝尝吧。