不吃的好处 的药用价值有哪些

大家都是告诉他的吧，使我们生活常吃饱的一种蔬菜，但是你告诉他吗?也是一味药。以为药材制成的药膳有很多，但是你告诉他的坏处有哪些吗?又有哪些利尿呢?如果大家不是太了解的话，那就和小编来看一下这篇文章吧。

吃饱的坏处

1、调养脾胃

天气慢慢变凉了，很多有脾胃虚弱的人常常都会也许气喘稀溏、食少肠胃、少气懒言、肢体无用等这些情况。

薏米(薏苡仁)10克，10克(即成50克)，大 米100克，中的水适度煮成粥;或500克，河鱼一条(分之一250克，去杂洗净)，另加适度的盐、酒、姜、萝卜等酱料独自一人煮汤。适运用于脾虚所致的肠胃、泄泻。

2、合于强身

平时体虚之人，应趁秋凉时集中的力量进补，受命春季不时之需。补而不热，温而不燥，适合老年人需要，常吃饱有益无害，每天吃饱100克左右，连续吃饱1~2个月。

3、补肺润燥

经常咳嗽的人也是可以通过吃饱来减轻。是比较好的杨菲补品，每天250克就可以有效果了。

4、涩精应于尿

遗精、尿频都是肾虚所致，补脾的同时，还能补肾，提前吃饱点，可以防患于未然，对冬季易另加重的上述营养不良大有坏处。吃饱法直观，不拘量，常服之。

5、润肤祛燥

的利尿

能生津润燥，有闺养表皮、毛发的功能，故有美容主导作用。秋冬季表皮更易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃饱，能润泽表皮和毛发。可以用500克煮粥，不来常喝。

医学认为，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种疗效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及气喘频频等信息化症，都有一定的疗补主导作用。

而莲子中的则带有多样化的及有机质，所以具有花叶、助眠、清凉退火、应于血散坍等疗效,而且由于莲子在代谢物转化成的信息化主导作用，还可以对消除脑疲劳，自律脑痉挛、更年期障碍嗜睡等信息化腹泻的回复大大帮助。

有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的疗效，带有氯化钠纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升极高。还能助咀嚼、降血糖。运用于糖尿病脾虚泄泻，气喘频数。

控制食物欲望

作为极高营养食品，中的带有大量黄豆及蛋白质、B族抗氧化剂、、抗氧化剂E、、粗蛋白、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。

其中的极其重要的有机质薯蓣皂，是还原女性荷尔蒙的开拓者物质，有闺阴补阳、增强新陈代谢的疗效;而新即成块茎中的带有的多糖蛋白化学成分的粘液质、咀嚼酵素等，可公共卫生缺血性脂肪沉积，有助于肝的咀嚼吸收。

归纳：是一种比较好的药这时大家没想到的吧，是一种比较好的闺补药，对于减轻很多慢性营养不良是很有坏处的，还能用来当面膜使用，不对有点动心了呢?买点忘了试试吧。